Začeti dan s hranilno bogatim napitkom iz konopljinimi beljakovin je odlično, saj vas dvigne in napolni z energijo.Konopljine beljakovine so bogate z omega-3 maščobnimi kislinami,beljakovinami in fitohranili za večjo moč,energijo in vzdržljivost.
Recept je primeren za zajtrk pred napornim dnevom,lahko pa tak smoothie popijete tudi po treningu.
Sestavine:
1 pest zamrznjenega jagodičevja
1 banana
2 dl mandljevega mleka(lahko tudi sojino ali riževo)
2 žlici presnega kakava v prahu
2 žlički konopljinega olja
2 žlici konopljinih beljakovin v prahu
1 dl vode
Vse sestavine zmešajte v mešalniku dokler ne postane lepo gladek. Po želji lahko dodate še malo vode.
Dober tek!
Krušič Andreja