MAFINI(BANANA IN WHEY)

 
Osnovni recept za 4 mafine
100g banane(zelo zrela)
30g whey proteini(okus cokolada)
50g sveze skute
4g pecilnega praska
1 jajce
4 koscke temne cokolade(75%)
Ce je potrebno,dodati malo vode ali mleko
Sladilo ni potrebno,ker je banana dovolj sladka
Priprava:
Banano pretlaci z vilico in jo dodaj k stepenemu jajcu s skuto nato dodaj se proteine s pecilnim praskom. Premesaj,da se vse skupaj poveze,napolni modelcke za mafine in na vsakega polozi kocsek cokolde in peci na 180 stopinj 15-20 minut.
Dober tek!
Andreja Krusic

Share this post: